今年的夏天来的格外早，五月份就开始了烧烤模式，热不可怕，可怕的是炎炎的烈日对皮肤的伤害，这对于爱美人士来说是最不可忍受的。夏季紫外线辐射强烈，皮肤也受到损害，为了避免因日光照射出现色斑、皮肤粗糙等情况，防晒工作一定要做好。下面佰草智慧为您提供夏日护肤秘籍——夏季防晒小常识，保住你的娇嫩皮肤！

　　尽量避免在紫外线照射最强烈的时间段外出（即上午十点-下午两点），如果需要外出，防晒工作一定要做好，当然并不是除了防晒霜就够了，物理防晒也同样需要，夏天出门遮阳伞、帽子、墨镜、防晒霜等这些物理用品尽量要带，多重防晒甭，尽可能多的隔离紫外线。

　　并不是出门做好了防晒就能一劳永逸了，毕竟紫外线无处不在，所以我们还得注意食补，多吃一些番茄、橙子、猕猴桃、西瓜、绿叶菜、土豆等富含维生素C的水果蔬菜，可以促进身体新陈代谢、抑制黑色素沉淀，起到美白淡斑，防御紫外线的作用。

　　最后要跟大家聊聊晒后的皮肤修复问题，很多人怕被晒黑所以对于美白非常重视，其实晒后补水才是最重要的。夏日白天紫外线较为强烈，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此，在晒后需要注意给肌肤补充水分。凉水洗脸让毛孔得到收缩，再为皮肤补水，让皮肤得到舒缓，这样才能帮助晒伤的皮肤进行自我修复。另外，佰草智慧温馨提醒大家，晒后不要用热水洗脸，热水会让脸部的毛血细管大量充血，导致皮肤出现晒斑或者红血丝的情况，常温下的凉水洗脸就行。