精油虽然萃取于天然植物，但是因浓度太高，所以在使用和保存时一定要遵从一下的规则。

单方精油不可以直接使用在皮肤上

单方精油的浓度太高，直接使用在肌肤上会灼伤肌肤，单方精油一定要与基础油调和后才能使用，正常肌肤的调配比例是一滴精油对两毫升的基础油，敏感肌肤的调配比例是一滴精油对4毫升的基础油，儿童使用的话是一定精油对10毫升的基础油。所有单方精油中，只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂。

柑橘系列精油需要注意光毒性

柑橘系精油包括柠檬精油，甜橙精油，葡萄柚精油等等，对紫外线有所反应就会对肌肤产生很强的刺激性，称作“光毒性”，若肌肤涂抹后直接照射阳光，就会产生光敏反应，因此白天外出时不要使用。

孕妇、哺乳期以及不适人群需要在指导下使用

孕期女性以及哺乳期女性需要在芳香理疗师的指导下使用精油，高血压和癫痫病患者在使用精油时需要特别注意。

精油需要避光保存

因精油萃取于纯植物，容易受到阳光，温度，湿度，以及氧气的影响，所以要尽量远离潮湿场所，以及避免阳光直射，建议存放在阴凉避光处，使用后，应立即拧紧瓶盖。

要在保质期前使用完最佳

精油开封后要尽早用完，没有开封的精油可在保质期内完成使用，开封后的精油建议的一年内使用完，柑橘系精油建议在半年内使用完。若精油有变色或异样时，建议立即废弃。