走在满园花香、青葱欲滴的林子里，树木、花朵散发的香气会让人倍感舒服、神清气爽，其实，这就是对身体的作用。随着人们对植物精油的深入研究，精油对人的益处也越来越多。除了怡人香味外，它的真正魔力是对人体的各部位系统产生疗效，进而使我们病痛得到纾解与改善。

大自然中的植物通过光合作用在植物体内产生了一连串的化学反应，这种化学反应不但给植物自身提供养分，还产生了许多抵抗外侵的药用化合物。以此来、抗病毒、防腐等。

神经系统

精油特质的气味能平衡人的各种情绪，抑郁、、、失眠等。通过嗅觉吸收法，微小的芳香分子会影响大脑的神经系统，更会引起心理及生理不同层次的反应。消除头疼、减轻心理、增强人的和意志。

呼吸系统

在呼吸系统中，精油通过蒸汽进入鼻腔，透过细胞进入大脑、肺部、血液循环。

有抗菌、祛痰、改善感冒、、与流行性感冒等功效。

消化系统

精油能够促进消化液的分泌、能滋补肾脏和健胃，减缓。还可以帮助厌食者增进食欲。对肝、胆、以及肠胃系统有很好的排毒作用。

皮肤系统

精油的化学分子可以进入皮下组织，又经体液进入淋巴和血液，从而来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，改善阻塞肌肤，从而达到美容的效果，而且，精油还有排毒、消除水肿、紧实肌肤的作用。

除此之外，中还有净化、清新空气的作用。也有抗菌、抗微生物及抗病毒的特征。