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精油,夏季护肤首选

来源:本站 发布时间:2017-5-5 16:53:24 浏览量:

炎夏到,肌肤的烦恼也跟着到!很多人有头晕脑涨、被蚊虫追着跑、痘痘茂盛、皮肤变黑的烦恼。美容专家称,这些都是可以选用适合的精油来改变的。芳香疗法的粉丝们,不妨选用一些当季好使的精油吧!别看精油油晃晃,在夏季护肤方面却是非常好使的!




精油是萃取自植物的叶片、花朵、枝干、种子、根部等部位的芳香精华,被称为植物的“荷尔蒙”。有的精油特别适合夏季使用,例如,茶树、柠檬、玫瑰、薄荷和茉莉精油。“桉树精油提神醒脑;柠檬精油利于疏肝;薄荷精油针对呼吸系统和消化系统,对夏季容易发作的鼻炎有好处;茉莉精油则有美白作用,夏季少不了美白,用茉莉精油就不错。”

另外,夏季痘痘会冒头,薰衣草和茶树是个不错的选择;另外薰衣草精油则可驱除夏季恼人的蚊虫。




闻精油?涂精油?哪种方式最好?要根据不同的需求不同的状况,选择精油的使用方法。

精油进入人体发挥疗效的途径有两条:一是嗅觉,二是经由皮肤吸收。嗅觉是吸收植物精油最快的方法,只需几秒钟,不仅能达到改善情绪和心理状态的效果,也能调节内分泌系统和免疫系统,对头痛、头晕、紧张、焦虑、恶心、鼻塞等症状有非常好的疗效。皮肤是另一个接受精油的途径,通过手法专业的全身梳理按摩吸收。由于植物精油的分子十分细小,当接触到皮肤表面时,首先会通过毛孔的吸收到达表皮的微血管,接着再被深入送进皮肤组织内到达身体的血液循环、淋巴循环,最后运送到目标器官,这个过程大约只需要20分钟。“精油一旦到达目标器官后,会停留在器官里工作6~8个小时,等器官利用完毕,再通过排汗、排尿、排便、呼气的方式,将废物和多余的精油排出。”




精油怎么用最简便?

方法一:做香水

把3~4滴精油滴在面巾上,折叠后放在衬衫、文胸或者睡衣里,但单方精油最好不要直接接触皮肤。

方法二:滴在枕头上

可帮助入睡或减轻鼻塞、感冒症状。如滴薰衣草或洋甘菊在枕头上,能改善失眠,帮助入睡;滴桉树精油则能清洁呼吸道,减轻感冒、鼻塞的痛苦。

方法三:滴在开水里呼吸

感冒、咳嗽或鼻窦炎发作时,把精油如桉树精油滴在热水里,做深呼吸。一杯热水滴1~2滴就可以了,不可饮用。

方法四:泡脚

用姜精油泡脚可去寒。用薰衣草、迷迭香、杜松泡脚可消除脚部疲劳、肿胀;脚底易出汗的人出门前先用茶树、佛手柑、丝柏或杜松等精油泡脚,可保持足部的干燥与芳香。

方法五:漱口

用精油漱口可除去口腔内的炎症组织和发臭的黏液。剂量是150ML水滴3滴精油,充分漱口后吐出。

 
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