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都市快节奏的生活离不开脑力助手——迷迭香精油

来源:本站 发布时间:2016-6-1 16:14:43 浏览量:


生活的节奏越来越快,在这个繁忙的都市中都市人因紧张引起的健忘、头痛、偏头疼等症状屡见不鲜,因此,常备一瓶迷迭香精油缓解都市生活带给我们的苦恼,迷迭香精油可以使脑部和中枢神经充满活力,提升大脑能量,活化脑细胞,帮助促进头脑清醒,增强记忆力。是脑力劳动者的必备精油。




1、提神醒脑增强记忆力
(1)、将迷迭香精油2——3滴滴人香薰炉盛水器中,有助于清醒思绪、促进思考,在学习工作时吸入,能帮助增强记忆力,集中注意力。
(2)、需要集中精神思考或用脑时,将3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴柠檬滴入香薰灯,薰香15-20分钟即可。
(3)、在30ml纯净水中加入10滴迷迭香精油,摇匀喷洒在空气中即可,能提神醒脑,集中精神,净化空气环境,提高工作效率。



2、缓解头痛
(1)、在头痛难忍的时候,可以在中指上滴一滴迷迭香精油,然后用中指按摩太阳穴,可立刻缓解疼痛。(此方法只限紧急情况下偶尔使用,不可长期使用,因为纯单方精油浓度过高,除部分单方精油可以点涂以外,其他单方精油直接涂抹会烫伤肌肤。)
(2)、如果遇到头痛、偏头痛,在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油,按摩头部,可缓解疼痛,而且还能护发哦。(此方法也可用于太阳穴按摩)。



3、消除疲劳提升活力
(1)、3到5滴迷迭香精油滴入精油项链中,拧紧即可。可以消除精神的枯竭、困顿、担忧和疲乏。
(2)、迷迭香有振奋的功效,在衣服或办公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸,迷迭香的香味能令人提高自我认同,提升活力。



4、调整呼吸系统
(1)、在热水中滴入3——5滴迷迭香精油用于吸嗅法可以缓解感冒时鼻子的不通气。
(2)、在纸巾上滴入1——2滴迷迭香精油吸嗅即可缓解感冒时鼻子的不通气。


 
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